5 Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan agar Terhindar dari Radang di Musim Pancaroba

JAKARTA – Penyakit radang tenggorokan rawan dialami banyak orang. Penyebab penyakit ini pun beragam mulai dari gaya hidup, hingga polusi dan cuaca .

Perlu diketahui bahwa kondisi udara yang buruk juga bisa menyebabkan masalah pada saluran pernapasan termasuk radang tenggorokan.

Dilansir Mayo Clinic, radang tenggorokan adalah infeksi bakteri yang dapat membuat tenggorokan Anda terasa sakit dan gatal. Jika tidak diobati, radang tenggorokan dapat menyebabkan komplikasi, seperti radang ginjal atau demam rematik.

Baca juga: 5 Cara Efektif Cegah Radang Tenggorokan Akibat Polusi Udara di Jakarta

Radang tenggorokan paling sering terjadi pada anak-anak. Namun, di kondisi udara yang kotor, penyakit ini bisa saja menyerang segala usia dengan mudah.

Berikut beberapa cara untuk mencegah penyakit radang tenggorakan, dirangkum Selasa (23/9/2025).

1. Sering Cuci Tangan

Cara pertama ialah sering mencuci tangan terlebih usai terpapar dari luar. Kondisi udara yang buruk tentu akan membuat sejumlah bagian tubuh khususnya tangan terpapar debu dan bakteri.

Pastikan Anda segera membersihkan tubuh saat pulang dari berpergian. Tak lupa pula untuk selalu mencuci tangan sebelum makan atau saat hendak memegang wajah.